1. Levante-se e sorria

Quando você se levanta e sorri, você vai se sentir mais confiante - e provavelmente falará com mais clareza.

2. Tente relaxar

Todos querem ouvir você, então tente se apresentar com uma voz clara e alta. Respire fundo e relaxe.

3. Diga seu nome claramente

Algumas pessoas vão ouvir seu nome pela primeira vez. Pronuncie da forma mais clara possível. Se puder, explique algo sobre seu nome.

4. Diga por que está estudando português

Compartilhe suas razões para aprender português. Por exemplo, você poderia dizer: "Quero aprender português para fazer amigos no Brasil."

5. Fale sobre seus passatempos

Se você gosta de animais, de praticar esportes ou de viajar, compartilhe. Assim, seus colegas e professores terão uma atividade marcante para associar ao seu nome.

1. Stand up and smile

When you stand up and smile, you will feel more confident - and probably you will speak more clearly.

2. Try to relax

Everyone wants to hear you, so try to introduce yourself in a clear and loud voice. Take a deep breath and relax.

3. Say your name clearly

Some people will hear your name for the first time. Pronounce it as clearly as possible. If you can, explain something about your name.

4. Say why you are taking the class

Share your reasons to learn English. For example, you could say: "I want to learn English because it is an international language."

5. Talk about your hobbies

If you like playing sports, have pets or like to travel, share it. This gives your classmates and teacher a memorable activity to tie your name to.